Lichamelijke belasting
Fysieke belasting op het werk: herkennen en aanpakken
Fysieke belasting is de lichamelijke inspanning die iemand tijdens het werk levert: tillen, dragen, duwen, trekken, maar ook langdurig staan, zitten of steeds dezelfde beweging maken. Iedereen heeft ermee te maken, en tot op zekere hoogte is dat gezond. Het wordt pas een probleem als de belasting te hoog, te lang of te eenzijdig wordt. Dan raken spieren, pezen en gewrichten overbelast en ontstaan klachten aan rug, nek, schouders of armen. Read More